Ne prijaju vam ove vrućine? Pripremite se na tropske, jer nas, kako najavljuju meteorolozi, do 2. jula očekuje pravi pravcati pakao, naspram kog će dosadašnje temperature biti rajske.
Adekvatna odeća je ključna ako mnogo vremena provodite napolju
ADEKVATNA ODEĆA JE KLJUČNA AKO MNOGO VREMENA PROVODITE NAPOLJU FOTO: MILAN ILIĆ / RAS SRBIJA
Naime, hidrometeorološki zavod izdao je upozorenje zbog temperatura koje nas očekuju do drugog jula, a koje će ići i do 42 stepena.
- Već danima i zdravi ljudi osećaju pospanost, smanjenje radne sposobnosti i malaksalost, a starijim ljudima sa hroničnim bolesnicima je još teže - kaže za portal "Žena.rs" dr Nevenka Dimitrijević. Kako ona dalje objašnjava, hronični bolesnici već znaju da je neophodno da na vreme uzimaju propisanu terapiju i sklanjaju se od sunca u vreme kada je ono najjače.
- Problem su mlađi hronični bolesnici, koji i dalje imaju poslovne obaveze, i oni će biti među najugroženijima. Važno je da unose dosta tečnosti, da ne pretrpavaju stomak i da na prvi signal da im je loše predahnu i sklone se u neki hlad - naglašava dr Dimitrijević.
Najugroženiji su radnici koji ovih dana rade na otvorenom
NAJUGROŽENIJI SU RADNICI KOJI OVIH DANA RADE NA OTVORENOM FOTO: MILAN ILIĆ / RAS SRBIJA
Signali da se sprema nešto ozbiljnije su, između ostalog, vrtoglavica, malaksalost i lupanje srca, kaže dr Dimitrijević, a simptome toplotnog udara, sunčanice, dehidracije i ostalih problema sa kojima se možete suočiti pogledajte OVDE.
- Bitno je da smanjite fizičke napore koliko god je moguće, da se obučete adekvatno i u odeću od prirodnih materijala. Kape i naočare za sunce su poželjni, kao i redovno nanošenje preparata za zaštitu od sunca. Pripazite da unosite dovoljno tečnosti, da jedete laganu hranu i da što je više vremena provodite u hladovini ili klimatizovanim prostorijama - zaključuje na kraju dr Dimitrijević.
T.G.
0 komentari:
Objavi komentar