Ova limun dijeta je jednostavna, ali može biti teška za nekoga. Svako jutro popiti mješavinu soka od limuna i vode na prazan želudac.
Ova dijeta je za detoksikaciju i mršavljenje. Postoje koraci da prolaze i pratite i za 14 dana će biti detoksikuju vaše tijelo i sigurno ćete izgubiti na težini.
Slijedite upute:
Dan 1:
sok 1 limuna pomešan sa 1 šoljica slatke vode.
Dan 2:
2 limuna sok pomešan sa 2 čaše svježe vode.
Dan 3:
3 limuna sok pomešan sa 3 šolje svježe vode.
Dan 4:
4 limuna sok pomešan sa 4 šolje svježe vode.
Dan 5:
5 limuna sok miješa s 5 šolja slatke vode.
Dan 6:
6 limuna sok pomešan sa 6 čaša svježe vode.
Dan 7:
3 limuna sok pomešan sa 10 čaša svježe vode (dodati 1 žlica. Meda i piti mješavinu tokom dana).
Dan 8:
6 limuna sok pomešan sa 6 čaša svježe vode.
Dan 9:
5 limuna sok miješa s 5 šolja slatke vode.
Dan 10:
4 limuna sok pomešan sa 4 šolje svježe vode.
Dan 11:
3 limuna sok pomešan sa 3 šolje svježe vode.
Dan 12:
2 limuna sok pomešan sa 2 čaše svježe vode.
Dan 13:
sok 1 limuna pomešan sa 1 šoljica slatke vode.
Dan 14:
3 limuna sok pomešan sa 10 čaša svježe vode (dodati 1 žlica. Meda i piti mješavinu tokom dana).
Ovaj napitak treba konzumirati u jednom potezu, ali ako je teško za vas da popije sve odjednom, piti koliko god možete i ostaviti ostatak za kasnije. Pobrinite se da pijem jedan sat prije obroka najmanje.
Napomena: Ne preporučuje se dijeta za one koji imaju gastrointestinalne zdravstvenih problema.
Ne zaboravite ovo podijeliti sa svojim prijateljima i članovima porodice na Facebooku, kao što možete pomoći nekome u nevolji!
0 komentari:
Objavi komentar