Bolna koljena i zglobovi su problem koji utiče na mnoge ljude. Iako se javlja u starijoj dobi, zbog starenja ligamenata, to se može pripisati lošem držanju.
Srećom, tu je efektan prirodni lijek koji može pomoći.
Ovaj recept čine sastojci bogati bromelainom, vitaminom C, silicijumom i magnezijumom.
Sastojci:
1 šoljica vode
šoljica ovsenih pahuljica
šoljica 100% soka od pomorandže
2 šoljice kockica ananasa
kašičica cimeta
pola šoljice drobljenih badema i malo meda.
Priprema:
Stavite ovsene pahuljice u šerpu sa vodom i pustite da se kuhaju par minuta. Pustite da se ohladi prije dodavanja u blender. Stavite ananas, badem, cimet, sok od narandže, i malo meda. Izmiješajte, dodajući malo vode.
Uzimajte smjesu svakodnevno i bolovi će nestati.
0 komentari:
Objavi komentar